Aslında ilk başlarda kaygı verici, merak uyandırıcı bir durum olarak görülebilir ve yaklaşım noktasında daha temkinli yaklaşabiliriz. Zaman, güven ve anlayış ile kendinizi daha rahat hissedebilirsiniz.

Özellikle çocuklarda gelişimsel, zekasal ve psikopatolojik durumlara bakılmaktadır.Çocuklar için psikolojik görüşmeye gelinirken anne, baba ve bakım veren diğer anneanne, babaanne, dadı ve bakıcı gibi kişilerinde seansa gelmesi önerilmektedir.Çocuklara yönelik gelişim testleri, zeka testleri ve diğer birçok psikolojik testlerin yanı sıra resim çizme, hikaye anlatma, bilinçdışı analitik yaklaşımlar gibi birçok tanı ve terapi yöntemi kullanılmaktadır.Bazen ilk seanslardan sonra çocuklardan ziyade problem ebeveynlerde ise anne, baba veya diğer bakım veren kişilerle seanslara devam edilebilmektedir.

Terapi süreci başlangıcında sizi dinler, gerekli değerlendirmeleri yapar, gizlilik, etik ve profesyonel ilişki çerçevesinde sizinle çalışmaya başlar. Sizi objektif bir şekilde yargılamadan, eleştirmeden dikkatle dinler. Sizi içten bir ilgiyle dinler, sizi daha iyi tanımak için sorular sorar. Psikolojik danışman kendinizi ve sorununuzu daha iyi anlamanıza ve böylelikle sorununuzu çözmenize yardımcı olan kişidir ancak nasıl yaşamanız konusunda size öğüt veren ya da yönlendiren kişi değildir. İnançlarınıza, değerlerinize, düşüncelerinize karşı önyargısız ve hassas bir şekilde yaklaşır. Sizin yararınız için gerekli gördüğünde sizi başka profesyonel kişiye yönlendirebilir. 

Kendinizi ve çevrenizi daha iyi tanımak istiyorsanızYalnızlık ve utangaçlık ile başa çıkmak istiyorsanızİlişkilerinizde etkili iletişim kurmak istiyorsanızÖzgüven ve girişkenlik konularında zorluk yaşadığınızı düşünüyorsanızStres ve kaygı ile baş etmek istiyorsanızSınavlar ile probleminiz varsaMesleki alanlarda kendinize bir yol çizmek istiyorsanızKarar vermekte güçlük yaşıyorsanızUyum zorluğu/problemi yaşıyorsanızGelecek ile alakalı endişe yaşıyorsanızKimseye anlatamadığınız ancak paylaşmak gerekliliği hissettiğiniz duygu ve düşünceleriniz olduğuna inanıyorsanızZamanı etkili kullanamıyorsanızKendinizi daha iyi tanımak istiyorsanız, ben kimim? nasıl biriyim? sorularızihninizdeyseÇalıştığınız halde başarılı olamıyorsanızHayatınızda bir şeylerin ters gittiğini düşünüyorsanızİnsanlarla daha etkili iletişim kurmak ve duygularınızı etkili şekilde ifade etmek istiyorsanızStresli ve aşırı kaygılıyım diyorsanızBulunduğunuz ortama uyum sağlayamadığınızı düşünüyorsanız,Ben bağımlı mıyım diyorsanızKumarı bırakmalıyım ama nasıl yapacağımı bilmiyorum diyorsanız

Danışan ve psikoloğun karşılıklı sorumlulukları vardır. En temel sorumluluğunuz planlanan oturumlara düzenli olarak katılmasıdır. Gelmenizi engelleyecek bir durum söz konusu olduğunda, bunu, bir gün önce ya da olabildiğince erken bir tarihte danışmanınıza bildirmeniz önem arz etmektedir, dolayısıyla ihtiyacı olan birini de engellememiş oluruz.

Psikoloğunuz ilaç önermez. Sadece psikiyatrist veya hekim ilaç önerebilir. Eğer danışma sürecinde ilaç kullanımı ihtiyacı ortaya çıkarsa, gerekli yönlendirmeler yapılmaktadır.

Psikoloğunuzu seçerken öncelikle eğitimine ve bilgisine güvendiğiniz birini seçmeniz gerekir. Psikoloğun kullandığı yaklaşımı ve uzmanlık alanları belirleyici faktörlerdendir